yaz aylarında günü üç parçaya bölmek mantıklı: sabah erken faaliyetler, öğle arası dinlenme, akşam gezinti ve yemek. bu rutin hem yorulmayı önler hem enerjinizi korur. yazın öğleden sonra toplantı veya randevu varsa klimalı bir mekan seçmek sağlığınız için önemli.
kışın ise gün ışığı kısa olduğundan işleri öğleden önce yapmak daha verimli. günü iyi planlayanlar sıcaktan en az etkilenen kişiler oluyor.
ilkbahar ve sonbaharda gün boyu dışarıda olmak keyifli. akşam serinliğinde yapılan işler daha verimli geçiyor.
yazın en akıllı program: sabah dışarıda iş, öğle iç mekân, akşam yeniden dışarı. sıcağa karşı gelmek yerine ritmine uymak gerekir.
surlar içi gezisini sabaha, müze ve kapalı mekânları öğlene, dicle kenarını akşama bırakmak güzel bir sıra.
sponsorluJet Şoföraracını sen kullanma, eve şoförünle dön
incele
yemek saatlerini programa yazın. öğle yemeği için kalabalık saatten önce çıkmak yer bulmayı kolaylaştırır. akşam yemeği için de yer ayırtmak iyi olabilir.
program fazla sıkı olmasın. çay molaları ve sohbetler planın bir parçası, atlanırsa şehrin tadı kaçıyor.