yoğun sıcakta baş dönmesi, şiddetli baş ağrısı, mide bulantısı ve aşırı halsizlik sıcak çarpmasının belirtileri olabilir. böyle bir durumda hemen gölge ve serin bir yere geçilmeli. yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olanlar sıcaktan daha hızlı etkilenebilir, onları yalnız bırakmamak gerekir.
bol su içmek, giysileri gevşetmek ve ıslak bir bezle serinlemek ilk adımlardır. belirtiler geçmezse sağlık kuruluşuna başvurulmalı. sıcak çarpmasında baygınlık ya da bilinç bulanıklığı varsa vakit kaybetmeden acil yardım istenmeli.
önlem olarak öğle saatlerinde dışarı çıkmamak en iyisi. acil durumda 112'yi arayın. önlem alındığında bu durumun büyük kısmı engellenebilir, bu yüzden öğle sıcağını evde geçirin.
sıcak çarpması ile güneş çarpması sık karıştırılır. ikisi de ciddi ama sıcak çarpmasında vücut ısısı çok yükselir ve ter durabilir.
cildin kuru ve kızarık olması, kalp atışının hızlanması, kafa karışıklığı gibi belirtiler ciddiye alınmalı. beklemeyin.
sponsorluDiyar Halıhalın kapından alınır, tertemiz gelir
incele
hasta gölgeye alınmalı, bol bol hava alması sağlanmalı. kendinden geçen kişiye zorla su içirmeye çalışmayın.
çocuklar ve yaşlılar risk grubunda. araç içinde çocuk bırakmak sıcak havada son derece tehlikelidir, kısa süreliğine bile olsa.
sıcak çarpması bir anda değil, uyarı belirtileriyle gelir. kas krampları ve aşırı terleme ilk işaretler olabilir.
kronik hastalığı olanlar yaz aylarında ilaçlarının ısıya etkisini doktoruna sormalı. bazı ilaçlar sıcağa duyarlılığı artırır.
sponsorluJet Şoföraracını sen kullanma, eve şoförünle dön
incele
açık havada çalışanlar için kısa molalar ve gölgede dinlenme çok önemli. kendini zorlamak kahramanlık değil.