mide hassasiyeti olanlar ekşiyi azaltılmış bir versiyonla başlayabilir. yanına bol yoğurt koymak ve ilk seferde az yemek midenin alışmasına yardım eder, sonra isteğe göre artırılır.
mide hassasiyeti olanlar ekşiyi azaltılmış bir versiyonla başlayabilir. yanına bol yoğurt koymak ve ilk seferde az yemek midenin alışmasına yardım eder, sonra isteğe göre artırılır.