yüzme, eklemleri yormadan tüm vücudu çalıştıran az sayıdaki sporlardan biri. kilo vermek, sırt ağrısını azaltmak ve kondisyon kazanmak isteyenler için ideal. doktor kontrolünden sonra ölçülü başlamak yeterli.
yüzme, eklemleri yormadan tüm vücudu çalıştıran az sayıdaki sporlardan biri. kilo vermek, sırt ağrısını azaltmak ve kondisyon kazanmak isteyenler için ideal. doktor kontrolünden sonra ölçülü başlamak yeterli.