yaz sıcağında koşu yapmak için sabah gün doğmadan ya da gün batımından sonraki saatleri seçmek en doğrusu. öğle sıcağında koşu sağlık riski taşıyabilir.
yaz sıcağında koşu yapmak için sabah gün doğmadan ya da gün batımından sonraki saatleri seçmek en doğrusu. öğle sıcağında koşu sağlık riski taşıyabilir.