kaplıcaya gitmeden önce doktorunuza danışmak iyi fikir; herkes için her sıcaklık uygun değil. havlu ve terlik gibi basit malzemeler yanınızda olsun. kaplıcadan çıktıktan sonra hemen soğuk havaya çıkmak yerine biraz dinlenmek ve bol su içmek önerilir.