spor kıyafeti ve ayakkabı seçimi performansı etkiler. nefes alan kumaşlar, rahat bir ayakkabı ve ihtiyaca göre tekmelik, bileklik gibi yardımcılar sakatlığı önler. pahalı olmak zorunda değil, uygun olması yeterli.
spor kıyafeti ve ayakkabı seçimi performansı etkiler. nefes alan kumaşlar, rahat bir ayakkabı ve ihtiyaca göre tekmelik, bileklik gibi yardımcılar sakatlığı önler. pahalı olmak zorunda değil, uygun olması yeterli.