koşu sırasında müzik dinlemek motive edebilir ama trafiğe yakın yollarda sesi kısmak gerekir. çevre farkındalığı, özellikle araç ve bisiklet yollarının yakınında koşarken çok önemli bir güvenlik kuralı.
koşu sırasında müzik dinlemek motive edebilir ama trafiğe yakın yollarda sesi kısmak gerekir. çevre farkındalığı, özellikle araç ve bisiklet yollarının yakınında koşarken çok önemli bir güvenlik kuralı.