yeni başlayanlar için günde kısa ama düzenli çalışma uzun seanslardan daha etkili. eğitmenle denemelik ders yapıp uyumu görmek faydalı.
yeni başlayanlar için günde kısa ama düzenli çalışma uzun seanslardan daha etkili. eğitmenle denemelik ders yapıp uyumu görmek faydalı.