sabah yogası güne enerjik başlatır, akşam yogası günün stresini boşaltır. saat seçimi tamamen kişisel. ikisini de deneyip hangisinin sana iyi geldiğine bakmak yeterli.
sabah yogası güne enerjik başlatır, akşam yogası günün stresini boşaltır. saat seçimi tamamen kişisel. ikisini de deneyip hangisinin sana iyi geldiğine bakmak yeterli.