yaz aylarında sabah koşusu için en uygun zaman gün doğumu civarı. hava hâlâ serin ve yollar sakin olur. öğle saatlerinde koşmaktan kaçınmak sağlıklı.
yaz aylarında sabah koşusu için en uygun zaman gün doğumu civarı. hava hâlâ serin ve yollar sakin olur. öğle saatlerinde koşmaktan kaçınmak sağlıklı.