su içmeyi susamayı beklemeden yapmak gerek. yanınızda her zaman bir şişe su bulundurun, küçük yudumlarla sık sık için. aşırı soğuk içecek yerine serin su daha faydalı.

başlığın tamamını oku

şikâyet et

bu içerik neden kaldırılmalı?

hukuki bir talep için içerik kaldırma formunu kullanabilirsin.