gezilerde yanınıza bol su alın. sıcak suyun ardından vücut su kaybeder, bu yüzden su içmek önemli. hasta olanlar, hamileler ve kronik rahatsızlığı olanlar doktor tavsiyesiyle hareket etmeli.
gezilerde yanınıza bol su alın. sıcak suyun ardından vücut su kaybeder, bu yüzden su içmek önemli. hasta olanlar, hamileler ve kronik rahatsızlığı olanlar doktor tavsiyesiyle hareket etmeli.