spora yeni başlayanlar için bir arkadaşla yapmak motivasyonu artırıyor. ağır sporlardan önce kontrol yaptırmak ve yavaş başlamak sakatlık riskini azaltır. spordan sonra bol su içmek özellikle yaz aylarında önemli. spor salonları için üyelik koşullarını ve saatleri sormak gerekiyor. (bkz: diyarbakır'da halı saha)