kafede çalışırken ekran başında uzun süre kalmamak için her saat kısa bir mola vermek iyi. gözleri dinlendirmek, ayağa kalkıp esnemek ve su içmek hem sağlığa hem de verimliliğe katkı sağlıyor.
kafede çalışırken ekran başında uzun süre kalmamak için her saat kısa bir mola vermek iyi. gözleri dinlendirmek, ayağa kalkıp esnemek ve su içmek hem sağlığa hem de verimliliğe katkı sağlıyor.