koşuyu sevenler için sabah ve akşam saatlerinde parklar ve yürüyüş yolları ideal. nehir kenarı ve geniş cadde kenarları da koşucuların sık kullandığı rotalar arasında. ilkbahar ve sonbahar koşmak için en uygun mevsimler. yaz sıcağında sabah çok erken ya da akşam geç saatlerde koşmak, bol su içmek ve açık renkli giysi tercih etmek önemli.