halı sahada kramponlu ayakkabı yerine halı saha ayakkabısı ya da düz tabanlı spor ayakkabı kullanmak sakatlığı azaltır. koruyucu tekmelik ve bol su da gerçekten işe yarar, özellikle sert maçlarda.
halı sahada kramponlu ayakkabı yerine halı saha ayakkabısı ya da düz tabanlı spor ayakkabı kullanmak sakatlığı azaltır. koruyucu tekmelik ve bol su da gerçekten işe yarar, özellikle sert maçlarda.